Звукотерапия
Групповое звуковое путешествие в студии: поющие чаши, бубен и природные инструменты. Вы просто лежите — звук делает работу.
Групповое звуковое путешествие в студии: поющие чаши, бубен и природные инструменты. Вы просто лежите — звук делает работу.
Когда тело устало от напряжения, а ум не может «выключиться», иногда достаточно не ещё одной тренировки — а тишины, наполненной живым звуком.
Звукотерапия в группе — это мягкий формат восстановления: вы приходите в светлый зал, устраиваетесь на коврике под пледом и позволяете вибрациям поющих чаш, бубна и природных инструментов провести вас в глубокое расслабление.
Что вас ждёт
- Поющие чаши — объёмные вибрации, которые мягко «проходят» через тело и помогают отпустить мышечные и ментальные зажимы.
- Бубен и природные инструменты — тёплые, заземляющие звуки, которые возвращают в ощущение «здесь и сейчас».
- Глубокий покой без усилий — не нужно ничего выполнять. Достаточно лежать, дышать и принимать.
- Атмосфера студии — мягкий свет, пледы, маски для глаз по желанию и бережное сопровождение ведущего.
Кому особенно откликается
- если накопился стресс и хочется «перезагрузить» нервную систему;
- если сложно расслабиться самостоятельно;
- если нужен медитативный формат без физической нагрузки;
- если хочется мягко дополнить йогу, массаж или антистресс-практики.
Чем это отличается от виброакустики
Виброакустический массаж поющей чашей — индивидуальный формат, где чаша работает ближе к телу. Звукотерапия в группе — общее звуковое пространство: вы в кругу участников, а звук наполняет весь зал и ведёт всех вместе в покой.
Оставьте заявку — подскажу ближайшую дату, формат и стоимость. Можно прийти один раз или вернуться, когда телу снова понадобится тишина.
Фото практики
Частые вопросы
Нет. Формат подходит и новичкам: вы просто лежите и слушаете. Никаких сложных действий не требуется.
Удобную одежду. Коврики, пледы и атмосфера студии уже ждут вас. По желанию можно взять свою маску для глаз.
Виброакустика — индивидуальный сеанс ближе к телу. Звукотерапия — групповой формат: общее звуковое пространство и совместное погружение в покой.
Да. Можно прийти на одну встречу или возвращаться, когда телу снова нужен ресурс и тишина.
Записаться на практику
Оставьте заявку, и я свяжусь с Вами, чтобы подобрать удобное время и ответить на вопросы.
Подарочный сертификат на любую практику
Можно оформить сертификат на групповое занятие, индивидуальную практику, массаж или выезд — на ту сумму и направление, которые вам откликаются.
