Yoga-olga — Студия йоги в Жодино

Здоровое тело - это роскошь,
которую ты можешь себе позволить!

Привет, я Ольга Оля Станиславович

Инструктор Йоги и Стретчинг-тренировок
в Молодёжном центре г. Жодино. И я помогу Вам.

  • Укрепить мышцы и улучшить общее самочувствие
  • Уменьшить боли в спине и забыть о них вовсе
  • Сесть на шпагат без вреда для суставов и стресса для организма
  • Похудеть без изнурительных тренировок и жёстких диет
  • Исправить осанку и обрести грациозную походку
  • Понять, как обрести уверенность в себе и быть хозяином своей жизни
  • Обрести лёгкость движений в теле и в мыслях
  • Чувствовать своё тело
  • Любить себя и жить в гармонии с собой и с миром вокруг вас

Наши занятия

Выбирайте класс для себя и записывайтесь

Йога утро
Задай бодрый позитивный настрой с утра на целый день
Йога вечер
Восстановление тела, ума и души
Стретчинг
Гибкое тело и здоровый позвоночник - роскошь, которую вы можете себе позволить
Йога осознанности
К сознательной и яркой жизни через дыхание и медитативные практики

Планируй свою практику

Выбирай максимально удобное время для занятий

Название курса Пн Вт Ср Пт Вс
Йога вечер 17:00 - 17:00 17:00 -
Йога утро - 08:10 - 08:10 -
Стретчинг 18:50 - 18:50 - -
Йога-дети - 10:00 - - 11:00
Йога осознанности - - - - 09:30

Отзывы наших учеников

Для меня благодарность учеников — лучший показатель качества моей работы.

Я в восторге!!! Чуткий и заботливый инструктор по стрейчингу. На её занятия идёшь с удовольствием. Отлично подобранная техника тренировок. Гибкость появляется, словно, когда-то была гимнасткой. Если Вы хотите продуктивные тренировки и тёплую атмосферу, Вам именно к Ольге.

Светлана

Изначально шла на тренировки по стретчингу потому как поставила себе цель - сесть на шпагат. Но с каждым занятием, я ощущаю, что эти тренировки больше чем просто растяжка. Оля необыкновенно добрый, теплый человек с огромнейшей душой и желанием делиться своими знаниями с окружающими. А ещё Оля пишет стихи, слова которых отзываются во мне и проникают глубоко в сердце и вот поэтому, шпагат - это уже приятный бонус, потому что у Оли есть ещё чему поучится. Благодарю

Ольга

Ольга - Очень Талантливый и всё время Развивающейся Тренер!!! Каждое занятие - это Улыбка Ольги + Новые Упражнения!!! В Результате подтягивается Тело, перестали болеть Спина и Колени... Ольга дарит внимание Каждому, поэтому есть и Результат!!! Благодарю за Теплоту и Профессионализм!!!

Наталья

К Ольге я вернулась спустя год . Все откладывала возобновление у нее занятий, за не хваткой времени . Но, вернулась за здоровьем которое я получаю на йоге . Благодаря ее занятиям ко мне вернулась гибкость и подвижность суставов, укрепились мышцы спины, то , что необходимо при сидячей работе! А главное, каждое занятие приносит духовный подъем и радость ! После трудного рабочего дня с радостью лечу на тренировку!

Марина

Мой отзыв для лучшего тренера 😊 На тренировках заряд положительной энергией на дни вперёд обеспечен! Оля не только создаёт нереально комфортную атмосферу на занятиях, но и профессионально подходит к проведению каждой тренировки, подбирает комплекс упражнений для развития гибкости всего тела. Во время занятия даёт дельные советы, учит прислушиваться к своему телу и ощущениям. А ещё она очень жизнерадостный и приятный человек! В общем, если вы в поисках гармонии со своим телом, то Ольга, как никто другой, поможет вам обрести ее!

Юлия

К Ольге хожу уже чуть больше 2-yх лет. Ольга, замечательный инструктор! Для меня очень важно придти к человеку, который четко знает что делает. К Ольге всегда можно обратиться, она всегда подскажет и поможет. Расскажет куда крепится какая мышца и какие мышцы задействованы в работу. Видно что человек не сидит на месте, постоянно учится и развивается. И это большой плюс. Ко всему вышесказанному, Ольга еще умеет и вдохновлять))) Я восхощаюсь такими людьми Благодаря Ольге и ее практикам я поняла чего конкретно хочу и в жизни, и в практике. Олечка! Спасибо большое что даёшь нам частичку себя

Анна

Очень нравятся занятия по стретчингу,где особое внимание уделяется не только правильному шпагату, но и красивой и здоровой осанке.Занятия всегда разнообразные,каждый раз узнаешь что-то новое, например о здоровой пояснице или новой асане,что всегда интересно.Хочется отметить атмосферу на занятии, это не просто группа по стретчингу,а целая фитнес семья❤Занятия у Ольги это гибкость,здоровье и заряд энергии

Анна

Йогой решил занятся из желания познания собственного тела, его механизмов работы, углубленного прочувствования. Понятное дело, если хочешь чему то научиться, лучше идти к мастеру. Йогиня Ольга является таковой. В купе с пониманием йогических поз, циркуляции движений между ними, она обладает недюжим опытом в стречинге, что благотворно влияет на обучение. Ещё очень важным считаю, что в общении Оля проявляет позитивный настрой, всегда готова и выслушать, и поделится, открыто обмениваясь энергией. Рекомендую её как учителя и собеседника.

Владимир

Привет!) хочу поблагодарить за вчерашнюю тренировку!) и я вот очень теперь поддерживаю идею с занятиями онлайн 🙏 сегодня ничего не болит, но вот спина отзывается, приятные ощущения) и вот хотите верьте, хотите нет, как говорится, но то что мне болело посередине, выше поясницы при сведении лопаток сегодня вообще не болит!!!!! 😃😍🙌💓 Я в шоке.. Меня это месяц целый беспокоило.. Наверное всё таки скорее всего что-то было защемлено🤪. В общем спасибо огромное 🙏💗🤗 я ваш клиент!!! 🙌

Полина

Количество мест ограничено!

Узнай о наличии мест в группу нужного тебе направления.

Полезные статьи

Йога или Стретчинг. В чем разница занятий и что выбрать?

🌿Занятия и йогой и стретчингом подходят тем, кто предпочитает практиковать в спокойном, умеренном темпе. На наших занятиях нет резких движений, ударных нагрузок, все упражнения делаем плавно и спокойно.

Читать дальше...

Йога только для женщин?

На самом деле это миф и мы об этом сейчас поговорим .Как вы уже пончли, йога- направление не только для женщин. Более того, изначально эта практика появилась как исключительно мужская. Именно поэтому самые знаменитые учителя и основатели всемирно известных школ йоги...

Читать дальше...

За что я люблю йогу или
чем йога отличается от других направлений, которые остаются для меня в прошлом.

Первое и, самое главное. ⠀ За возможность быть собой. Здесь мы не соревнуемся, не сравниваем свою амплитуду с амплитудой соседей на ковриках.

Читать дальше...

Почему ученики выбирают меня?