Индивидуальные практики

Интересуетесь здоровьем своей осанки и хотите улучшить ее состояние? Я предлагаю индивидуальные практики, которые помогут Вам добиться правильной осанки и избежать проблем со спиной в будущем.

Йога в Жодино

На индивидуальной практике :

  • Подробно разбираются базовые асаны и комплекс Сурья намаскар, без которого не обойдется ни одно занятие в группе.
  • Проводится консультация по коррекции осанки с подбором упражнений, которая невозможна на групповой практике.
  • С помощью индивидуальных занятий можно глубоко расслабить мышцы всего тела и значительно увеличить подвижность суставов.
  • Для опытных практиков это прекрасная возможность отстроить сложные асаны, которые редко встречаются на групповых занятиях
  • Правильно отстроить дыхание и с лёгкостью заниматься дыхательными практиками в группе или самостоятельно дома
  • Индивидуальные занятия помогают укрепить состояние здоровья, улучшить работу опорно-двигательного аппарата, подготавливая человека к будущим групповым занятиям.
Оставить заявку

Индивидуальные занятия проходят в удобное для Вас время, в комфортной обстановке в максимальном сосредоточении – что является огромным преимуществом по сравнению с групповыми занятиями.

Основное преимущество индивидуальный занятий в том, что время, силы и концентрация внимания преподавателя полностью сосредоточены на Вас.

Результатом подобных занятий становится достижение поставленных целей в наиболее короткие сроки,по сравнению с групповыми занятиями. Т.к. акцент в индивидуальных практиках направлен именно на Ваш конкретный запрос.

Оставить заявку
Йога в Жодино

Возможно Вас заинтересуют групповые направления.

Спасибо! Мы обязательно вам перезвоним
Спасибо! Я обязательно Вам перезвоню в ближайшее время.