Йога только для женщин?

На самом деле это миф и мы об этом сейчас поговорим .Как вы уже пончли, йога- направление не только для женщин. Более того, изначально эта практика появилась как исключительно мужская. Именно поэтому самые знаменитые учителя и основатели всемирно известных школ йоги — мужчины: Паттабхи Джойс (Аштанга-йога), Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар, Свами Шивананда.

Я думаю, что сегодня сложно найти человека, который не слышал о Йоге и её положительном влиянии на организм.

  • Йога исцеляет от стресса и успокаивает ум.
  • Дарит здоровье спины, энергию и позволяет чувствовать себя лучше.
  • Помогает услышать своё глубинное "Я"и научиться отделять значимое от незначительного.
  • Учит расслабляться и снимать напряжение.

И многое другое.

Каждый хочет хочет чувствовать себя здоровым физически и ментально.

И йога прекрасный инструмент для достижения этих целей.

Йога даёт здоровье каждому, кто готов приложить немного усилий.
Каждому: и мужчине и женщине, и старцу и юноше, и худым от природы и полным от системы)
Всем.

Важно

Т.о мы понимаем, что йога - практика одинаково необходима для здорового тела и нервной системы как женщинам так и мужчинам.

Своим мнением о том, что поспособствовало тому, что сегодня в йога-залах можно чаще встретить женщин, чем мужчин напишу позже.

А пока отбрасываем предрассудки в сторону, фокусируемся на своих внутренних ощущениях и совершенствуемся вместе.

Намасте