Индивидуальная практика в паре с инструктором

с акцентом на глубокое расслабление мышц и тела от пальцев ног до макушки

Релакс — йога

Индивидуальная практика, в паре с инструктором. В основе этой практики лежат мягкие надавливания и вытяжения, направленные на глубокое расслабление мышц всего тела. После этой практики тело расслабляется, восстанавливается. Идеально для расслабления перенапряженных, жёстких мышц и уставшего тела. 

Вам нужна Релакс йога если:

• Вы испытываете эмоциональное и физическое напряжение, вам хочется в отпуск, но он ещё не скоро. 
• От тяжёлых физ. нагрузок у Вас перенапряжены мышцы.
• Большую половину дня проводите сидя, ссутулив спину.
• От эмоционального напряжения вы часто поднимаете плечи. 

Описание:

• Длительность 60 минут. 
• Стоимость 55 руб.
• Для учеников, посещающих классы йоги, стретчинга или повторное посещение релакс — Йоги 50 руб.